5月9日开始，北方大部地区已开启升温模式。一直到下周初，我国大部地区气温都将不断攀升，尤其是长江以北地区升温显著。
下周初，北方晴热再度升级，华北南部、黄淮及陕西关中等地将迎来今年首个高温日。中国天气网气象分析师叶梦龙介绍，这将是北方今年首轮高温天气过程，主要波及陕西、河北、山东、山西、河南等省份，13日前后影响范围最广，河北西南部、河南北部局地最高气温可能达到40℃左右。
从中国天气网推出的主要城市高温打卡日历来看，在本次过程中，河南表现最为突出，高温城市多且持续时间长，郑州、焦作、开封、许昌等地5月12日至13日高温天气将持续打卡，许昌更是会接连突破37℃。
山东的淄博在12日、济南和潍坊在13日将集体迎来今年首个高温，其中潍坊的最高气温可达39℃，天气酷热。山西的太原和运城、河北的张家口也将在13日冲上35℃，陕西的汉中热得比较早，10日就将体验高温天气。
北方今年高温天气来得早吗？
叶梦龙介绍，今年北方多地的高温天气确实将提前报到。常年来看，华北、黄淮等地的首个高温多在5月下旬到6月上旬出现，其中郑州首个高温日平均日期为5月22日，济南为6月5日，太原为6月15日，这些地方的高温一旦兑现，将比常年提前10天以上。
2026年将迎“史上最热夏天”？
近日，部分自媒体利用国家气候中心发布的2026年主汛期（6月至8月）气候趋势预测的部分结论，声称2026年将迎来史上最热夏天，并出现“气温较常年偏高，且高温范围广、时间长、极端性强，将出现持续性极端高温”“厄尔尼诺将助推高温”等传闻。
针对这些社会关切，记者采访气候专家进行解读。
4月气温偏高并不罕见
极端高温“有空间和时间限定”
气候专家孙林海表示，4月以来（4月1日至5月7日），全国平均气温13.3℃，较常年同期偏高1.1℃，为1961年以来历史同期第五高。与常年同期相比，全国高温情况虽具有一定极端性，但并不罕见。
那么，今年真的将迎来史上最热夏天吗？
气候专家陈丽娟指出，据国家气候中心预测，今夏全国平均气温较常年偏高，高温日数较常年偏多，尤其南方和新疆更为明显，但气温偏高并非失控，极端高温过程的发生有空间和时间的限定。
国家气候中心预测：
南方、新疆等地有阶段性高温热浪
国家气候中心的具体预测显示：今年主汛期，全国大部地区气温较常年同期偏高，华北、华东、华中、华南、西南地区东部、新疆等地有阶段性高温热浪。专家强调，这与网传“2026年地球即将进入新一轮极端高温阶段，今年夏天注定会是史上罕见的酷热夏天，高温来得更早、持续更久、强度更强”等说法不能直接等同。
三大误区，让“热”被过度放大
误区一：时间与空间范围有区别
网传“今年夏天酷热”等说法既无时间范围，也无空间范围限定。而官方发布预报的时间范围仅指主汛期（6月至8月），空间范围特指我国。网传说法有意放大了时间和空间尺度，也进一步放大了公众的焦虑感。
误区二：数据理解有偏差
对高温强度而言，官方预测中“偏高1℃至2℃、局部偏高2℃至3℃”，是相对于夏季同期平均气温的距平值，不是绝对值。气温距平值偏高意味着整体温度相对于长期平均状态偏高，体现的是温度偏高的趋势。换句话说，“偏高1℃至2℃”是和多年平均相比，并不是指每天气温都会达到35℃以上高温。
在高温持续时间上，官方预测中的阶段性高温热浪并非连续不断，例如京津冀、黄淮等地初夏发生高温热浪，而华东南部、华中南部、西南地区东部盛夏高温伏旱显著。即使在高温热浪期间，仍可能有阶段性降温或降雨过程。
误区三：主观感受和客观描述相混淆
网传说法更多采用如“热到崩溃”“热哭了”等主观感受的定性描述，而官方预测多为定量的客观表达。陈丽娟表示，对大众而言，2026年夏季可能是“相对偏热、高温天气多、体感阶段性较差”的夏天，尤其南方和新疆更明显，但并非“崩溃的灾难级夏天”。
厄尔尼诺来了，高温一定刷新纪录吗？
那么，“叠加厄尔尼诺快速发展，高温强度、持续时间都将刷新近年纪录”，这个说法有没有科学依据呢？
厄尔尼诺是指赤道中东太平洋海域海温异常升高的现象。国家气候中心分别在3月底和4月底发布预测信息，认为赤道中东太平洋海表温度将持续升高，预计5月进入厄尔尼诺状态，夏秋季形成一次中等及以上强度的东部型厄尔尼诺事件。就目前的监测而言，5月赤道中东太平洋进入厄尔尼诺状态的预测是准确的。
陈丽娟表示，厄尔尼诺的发生，伴随着赤道中东太平洋海温大范围增暖，在全球变暖背景下，确实会导致全球平均气温明显升高。但其增暖效应往往具有滞后性。
厄尔尼诺发生后，全球平均气温升高，并不意味着所有地区气温都偏高。受厄尔尼诺影响降水偏多的区域，反而由于阴雨天气增多降低气温，从而减弱部分高温的影响。
综合央视新闻、中国天气网
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